Atendimento
Pode ser uma fase difícil, uma mudança, uma relação, o trabalho, a família, a ansiedade ou aquela sensação de estar fazendo tudo o que deveria e, ainda assim, não estar bem. A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para isso com calma.
Adolescentes
Um espaço de escuta e acolhimento para questões próprias dessa fase, respeitando a individualidade e o momento de cada adolescente. Atendimento presencial em Porto Alegre e online.
Para quem pode fazer sentido: Para quem está atravessando mudanças, cobranças, dúvidas sobre si e sobre o próprio lugar no mundo.
Conversar sobre este atendimentoAdultos
Psicoterapia presencial em Porto Alegre e online para quem está enfrentando ansiedade, sobrecarga, mudanças, dificuldades nos relacionamentos ou questões profissionais.
Para quem pode fazer sentido: Para quem sente que alguma coisa deixou de caber e quer olhar para isso com calma.
Conversar sobre este atendimentoDe onde você estiver
A mesma escuta, por vídeo, com privacidade e continuidade — para quem mora longe, viaja ou prefere a praticidade do formato remoto.
Para quem pode fazer sentido: Para adolescentes e adultos que precisam de flexibilidade sem abrir mão do cuidado.
Conversar sobre este atendimentoPerguntas frequentes
Se sua dúvida não estiver aqui, você pode escrever uma mensagem breve. Não é necessário compartilhar detalhes clínicos pelo formulário.
Os atendimentos presenciais são realizados em consultório acolhedor na região de Porto Alegre e também em Cachoeirinha, com horário previamente agendado. Para quem reside em outros locais ou prefere a flexibilidade da rotina, há a opção de atendimento online por videochamada.
Você não precisa saber exatamente o que dizer. Pode começar simplesmente com “Oi, Danúbia. Gostaria de saber como funciona a terapia.” A partir daí, conversamos sobre o que você procura, disponibilidade de horários (presencial em Porto Alegre ou online) e próximos passos.
Não. Você não precisa esperar chegar ao limite para procurar ajuda. Às vezes, perceber que alguma coisa não está bem já é motivo suficiente para começar uma conversa.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem com ampla comprovação científica que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Na prática, olhamos para o que está acontecendo hoje, identificamos padrões e construímos juntos formas mais funcionais de lidar com as situações.
Os dois. Atendo presencialmente em Porto Alegre e em Cachoeirinha, e também na modalidade online por vídeo para pacientes de qualquer lugar do Brasil ou do exterior.
Sim. Atendo adolescentes e adultos. No caso de adolescentes, o primeiro contato costuma ser feito pelos responsáveis, e conversamos sobre como conduzir o processo respeitando a individualidade de cada um.
A política completa é combinada antes do início do acompanhamento. Quando possível, avise com antecedência para que seja possível reorganizar o horário.
